czwartek, 23 stycznia 2014

Wyjątkowe GPK

III edycja Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich była wyjątkowa pod wieloma względami. Po pierwsze była wyjątkowo ładna pogoda i dobre warunki. Po drugie padł rekord frekwencji! 400 osób stanęło na starcie, w tym między innymi mieliśmy okazję gościć na trasie znakomitego długodystansowca Marcina Świerca, który bez problemu odskoczył konkurencji na 11200m, co więcej... przybiegł przed zawodnikami na 5600m. Szacun!


Tym razem z trenerem potraktowaliśmy te zawody w sposób wyjątkowy. Po raz pierwszy startowałem na dłuższym dystansie i po raz pierwszy miałem biec treningowo, nie zarzynać się jak zawsze :) W ten oto sposób, w przyjemnym tempie minęła mi trasa, a czas (49:41; 4:03 straty do zwycięzcy) jak na takie założenia i niezbyt wysokie tętno można określić jako całkiem dobry :)


W międzyczasie w styczniu udało się zrobić kilka fajnych treningów na mapie, aczkolwiek nie da się ukryć, że jeszcze nogi w lesie nie śmigają, tak jak za jakiś czas śmigać będą : )

Mapki:




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz